晚間饑餓更健康？飲食7分飽最養(yǎng)生

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發(fā)布時(shí)間: 2014-12-11 13:01

正文摘要:

飽足感分分類(lèi) 讓健康升升級(jí)　　所謂十成飽，就是一口都吃不進(jìn)去了，再吃一口都是痛苦?！　∷^九成飽，就是還能勉強(qiáng)吃進(jìn)去幾口，但是每一口都是負(fù)擔(dān)，覺(jué)得胃里已經(jīng)脹滿?！　∷^八成飽，就是胃里面感覺(jué)到滿了， ...

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評(píng)分 韓SS 發(fā)表于 2014-12-16 10:56:49
瘋狂老鼠2013 發(fā)表于 2014-12-11 23:18
又是磚家說(shuō)。。

嘿嘿，細(xì)節(jié)嘛
評(píng)分 韓SS 發(fā)表于 2014-12-16 10:56:34
三秦大帝 發(fā)表于 2014-12-11 22:31
看來(lái)以后要注意了

時(shí)要注意的
評(píng)分 瘋狂老鼠2013 發(fā)表于 2014-12-11 23:18:42
又是磚家說(shuō)。。
評(píng)分 三秦大帝 發(fā)表于 2014-12-11 22:31:18
看來(lái)以后要注意了
評(píng)分 沉默先生 發(fā)表于 2014-12-11 13:57:57
仔細(xì)閱讀了兩次，感覺(jué)還不錯(cuò)，以后注意了
評(píng)分 么么噠姚 發(fā)表于 2014-12-11 13:50:22
我才管不了那么多，額了就要吃東西
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