夏日女性朋友吃好什么對(duì)皮膚好

魚兒飄飄

                           夏日女性朋友吃好什么對(duì)皮膚好
    炎炎夏日到了，很多女性朋友在夏天食欲減低，不愛吃東西，這樣不僅不利于身體健康，而且對(duì)皮膚的保養(yǎng)沒有益處。那么，夏天吃什么對(duì)皮膚好呢？

    對(duì)于油性肌膚來說，本來油脂分泌就比較旺盛，皮膚容易長出痘痘，黑頭等等。油性皮膚在夏天吃什么對(duì)皮膚好呢？飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等等。少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称?，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。

    另外，這里給你介紹一款適合夏天引用的湯品，可以解決你關(guān)于夏天吃什么對(duì)皮膚好的煩惱。

綠豆銀耳湯

功效：消暑解毒的同時(shí)更有益氣補(bǔ)血的功效

材料：綠豆60克，銀耳15克，冰糖1大匙

做法：1、綠豆洗凈泡水2——3小時(shí)，銀耳泡水發(fā)開，去掉黃蒂。

      2、鍋中置600毫升水，放入所有材料，用中火煮開后，改用小火繼續(xù)煮30——40分鐘加入冰糖即可。

一顆蘋果。

淪釋 發(fā)表于 2012-8-2 09:12
，做給我女朋友喝。

哈哈，我覺得你的皮膚比我需要多了，有機(jī)會(huì)我做給你還差不多，毒死不賴我，[s:304]

魚兒飄飄

duduopen 發(fā)表于 2012-8-2 09:13
真是不錯(cuò) 夏日里想皮膚好就要多喝點(diǎn)啦
全訊網(wǎng) http://www.7123.com

可以下火。

魚兒飄飄

soblit 發(fā)表于 2012-8-2 18:10
簡單實(shí)用，回頭兒試試

是的簡單好喝

魚兒飄飄

淪釋 發(fā)表于 2012-8-2 09:12
，做給我女朋友喝。

你真有心，做你女朋友真有福。

魚兒飄飄

貝貝窩 發(fā)表于 2012-8-2 09:02
麻辣是我的最愛。
這種東西完全喝不下去。

麻辣吃多了上火，沒事喝點(diǎn)清淡點(diǎn)的。

soblit

簡單實(shí)用，回頭兒試試

時(shí)髦老漢

:lol:lol

浪花朵朵

這個(gè)男人也可以喝哦

duduopen

真是不錯(cuò) 夏日里想皮膚好就要多喝點(diǎn)啦
全訊網(wǎng) http://www.7123.com

淪釋

貝貝窩 發(fā)表于 2012-8-2 09:09
做了你自己喝嗎？

:lol，做給我女朋友喝。

貝貝窩

淪釋 發(fā)表于 2012-8-2 09:05
感謝推薦，我不忌口，回去試試做。

做了你自己喝嗎？

淪釋

感謝推薦，我不忌口，回去試試做。

貝貝窩

麻辣是我的最愛。
這種東西完全喝不下去。