吃的豐胸的最快方法

魚兒飄飄

                        吃的豐胸的最快方法

    豐胸與減肥瘦身一直是美眉們最熱的話題，但是很多美眉都有這樣的經(jīng)歷，就是減肥后往往也把胸部給減小了，不用煩惱，小編給你介紹豐胸又瘦身的食物與運動，讓你擁有完美的迷人曲線！來看看小編的豐胸方法吧，效果很好哦！

• 酪梨，在100克的酪梨里，所含熱量大概為45千卡。而酪梨中的不飽和脂肪酸則是保持胸部彈性的重要脂肪種類。酪梨中的維生素A 還可以增加女性荷爾蒙的分泌，從而達到豐胸效果。另外，酪梨中的維生素C和維生素E可以預防胸部變形和促進胸部發(fā)育。
•   香蕉，每100克香蕉中，大概含87卡熱量。如果每天能夠吃1到2根香蕉的話，有助于豐胸瘦身、排毒減壓。
•   青木瓜，每100克木瓜中大概含有27卡的熱量。木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類，還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。
•    酸奶，酸奶對于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質(zhì)，對胸部保健效果不錯。
• 1.按摩加上食療，會有很好的效果。小編按摩用的是艾菲舍的豐胸精油，感覺很有效果。首先是取出20滴左右的精油均勻的涂抹在胸部。
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• 沿著胸部邊緣做畫圈運動。
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• 沿著胸部邊緣畫螺旋，避開乳頭。
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• 拇指和其他四指分開，虎口張開，從胸部外側(cè)往中間推。
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浪花朵朵

不管你信不信，反正我是信了。