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七級
前方是絕路,希望在轉(zhuǎn)角!
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馬上又到飯點了,這時候,就想著來一碗然面,再來一碗面湯,但絕對不能沒有大蒜,“吃面不吃蒜,好像沒吃面”,哈哈,面和蒜可是完美搭檔了。
先科普一下大蒜的好處吧:
大蒜營養(yǎng)豐富:每100克含水分69.8克,蛋白質(zhì)4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,鈣5毫克,磷44毫克,鐵0.4毫克,維生素C3毫克。此外,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。含揮發(fā)油約0.2%,油中主要成分為大蒜辣素,具有殺菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解產(chǎn)生。尚含多種烯丙基、丙基和甲基組成的硫醚化合物等。
大蒜性溫,味辛平;入脾、胃、肺經(jīng)。陰虛火旺及慢性胃炎潰瘍病患者應(yīng)慎食。
可是,大蒜縱有百般好,卻有一個最大的缺點——味道不好。其實,是吃的人口味會重啦!所以,很多人選擇不吃。要不吃完再吃口香糖,或者刷牙等等方法來緩解一下。不過,這或許就叫做“缺陷美”吧!
反正我是喜歡吃面的時候吃蒜的。然后就嚼茶葉,口香糖之類的。
不知還有沒有和我一樣的,老陜愛面也愛蒜!哈哈! |
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