【咸陽山野戶外】12月20/12月21灃峪高山滑雪場滑雪體驗營1日

如煙

【活動時間】12月13號 周六

【集合地點】 咸陽山野部落戶外俱樂部
【出行時間】 7:15集合出發(fā)
【報名方式】 電話報名：029--33268812  18992053506
也可以短信報名：網(wǎng)名+真實姓名+身份證號發(fā)送到18992053506.
可以微信報名：網(wǎng)名+真實姓名+身份證號發(fā)送到544590699（客服微信）
可以QQ報名： 網(wǎng)名+真實姓名+身份證號發(fā)送到544590699 或1543460407
或手機登錄山野部落戶外網(wǎng)直接報名.
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西安灃峪莊園滑雪場，是“西安唯一的高山滑雪場”海拔1300米 ,位于灃峪口進山22公里處的大壩溝，交通便利。雪場擁有2條雪道，可容納500人同時滑雪；提供單人雪圈，雙人雪上飛碟娛樂項目。當您玩累了，就在陽光明媚的西餐廳點上一杯咖啡或茗茶，拿起一本雜志，慢慢地享受這美好的時光。這里沒有牟亂和壓抑，只有開心與享受！

    西安灃峪莊園滑雪場投資500多萬元，占地60多畝，各種雪道種類齊全，主滑道全長280米。除了自然降雪外，在無雪的初冬和早春，可依靠造雪機人工造雪，從每年11月下旬到來年3月上旬100多天里均可供游客滑雪。雪場有專門的教練對初學滑雪者進行現(xiàn)場輔導。這對西安的滑雪愛好者來說在冬季的三個多月里增添了一個好去處。

一、活動介紹：早上07:15市中心山野部落樓下集合，乘空調(diào)大巴去灃峪滑雪場，約09:30抵達；滑雪體驗；下午約16:00集合返程，約18:00抵咸陽，散團歸家。

       1、活動強度：滑雪體驗，一般強度（可控）；

       2、裝備提示：需著運動裝（滑雪時著單沖鋒衣或抓絨衣較為理想）、小包；自備飲用水和方便午餐（滑雪場有餐廳商店可提供餐飲）；
3、費用預算：綜合費用189元/人（包含“往返交通費+滑雪場不限時滑雪票+全套雪具租賃+景區(qū)保險）；雪具尺碼35-44碼.于鞋碼相同；兒童費用與成人相同；含往返交通、領隊、通訊器材、公共裝備；每人贈意外保險1份（出發(fā)前1天17:00后報名無保險/承保年齡為16歲至65周歲）；人均一座/無兒童價；

       4、咨詢報名：029-33268812                  18992053506

       5、如何退訂：如因故不能按時參加，請在活動的前一天中午12:00之前告知我們，以便我們及時出讓為您預留的座位；超時限或未提前告知爽約的，須全額承擔交通費用。

       6、集合時間：早上最遲07.00分請在“市中心人民中路肯德基旁山野部落樓下”集合；沿途可在人民路一廠大門對面、二院門口、古渡公園門口、助劑廠家屬院門口、四號出城沿途預約等車（需報名是說明）。

二、滑雪注意事項：

       1、滑雪是高危險運動項目，請在游玩時注意個人人身及財物安全，不作危險動作，兒童應有成人看護；
       2、滑雪體力消耗較大，請補充高能量食品及注意增減衣物；
       3、請遵守雪場的各項規(guī)章制度，如不遵守相關規(guī)定而發(fā)生的糾紛自行解決；
       4、請自備手套，領取雪具時，要先檢查雪具是否有損壞，如有損壞請工作人員及時更換，以避免退還學具時產(chǎn)生糾紛；
       5、雪具在使用過程中若有損壞須按雪場規(guī)定賠償；
       6、儲衣柜租金10元/個，費用自理，押金約30元。
滑雪朋友們在進場滑雪前需要了解的流程！
       一、滑雪者租賃滑雪用具時，應檢查雪鞋，雪杖， 雪板，脫離器是否完好，發(fā)現(xiàn)問題可向服務人員提出更換。
       二、滑雪者在滑雪時應穿滑雪服、佩戴滑雪手套、護臉、護膝等護具。
       三、滑雪者應提高自我保護意識。能夠較好地控 制滑行速度，并可以避開雪道上的障礙物及其他滑雪者時，方能到較高級別的雪道滑雪， 請量力而行。
       四、滑雪者在滑雪途中暫停時，須停留在雪道兩側，以免妨礙他人。
       五、滑雪者在滑雪時應避免碰撞前方的滑雪者。若出現(xiàn)碰撞，責任應由后面滑雪者承擔。
       六、滑雪者在滑行中發(fā)現(xiàn)雪具出現(xiàn)問題，應請工作人員協(xié)助解決。
       七、初學者應聽從教練員指導，遵循由慢到快，由低級向高級循序漸進的學習方式。
       八、滑雪者發(fā)現(xiàn)他人受傷時，切勿輕易挪動，應盡快通知滑雪場救護人員進行處置。
       九、患有心臟病、高血壓及醫(yī)生告知不適宜劇烈運動的疾病患者，不宜滑雪。禁止酒后滑雪。
       十、滑雪者應遵守滑雪場各項規(guī)定，聽從工作人員的安排，保管好自己的貴重物品。
滑雪時怎樣保護自己
       防止進雪：滑雪難免會有跌倒的時候，如果沒有專用滑雪服，跌倒后雪會從腳脖子、手腕、領子等處鉆進服裝里。有什么辦法能解決這一問題呢？其實只要買一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘米，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進雪。用一副寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進不去了。另外，用一條圍巾將領子與脖子之間的空間稍加填充，能保證雪不會進入領口，而且還能起到保溫的作用。
       保護眼睛：由于雪地上陽光反射很厲害，嚴重的會造成雪盲，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪鏡來保護眼睛。好的滑雪鏡能防止冷風對眼睛的吹拂和紫外線灼傷，鏡面不能起霧氣，形狀和材質的選擇原則是跌倒時眼鏡不會對臉部造成傷害。所以，應該選擇全封閉型滑雪鏡，外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內(nèi)，外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進風。鏡面由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成。另外，在外框的上檐有用透氣海綿制成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。
       保護皮膚：滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激和雪地反射的強烈紫外線對皮膚的灼傷是構成皮膚傷害的主要原因。為防止這種情況的發(fā)生，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內(nèi)有效，所以應每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因為陰天不涂防曬霜，因為陰天時紫外線依然很強烈。如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風對面部的侵入。
       補充飲食：適當補充一些水果，例如：橙子、鴨梨等。桔子吃多了易上火，最好不吃：如果能備點潤喉片，不失為一種好辦法。
       防止凍傷：凍傷是指人長時間處于低溫環(huán)境中產(chǎn)生的傷害事故。人體產(chǎn)生凍傷主要發(fā)生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫。另外，還應注意備足御寒衣物；飲酒后不要外出滑雪，一旦醉臥在外，非常容易發(fā)生凍傷；不要在無人知曉的情況下獨自。

三、特別申明：戶外有風險，敬請閱讀以下全部內(nèi)容，酌情參加！

       戶外運動是在自然環(huán)境中開展的帶有探險或體驗探險性質的體育運動項目；潛在有一定的危險！參加者報名前應詳細了解線路，并充分考慮到潛在的危險，掌握相關安全信息后，謹慎報名、酌情參與；并需對自己在活動中的所有行為以及連帶責任負責；一但報名，即視為自愿接受本次戶外活動的風險，并愿意獨立承擔可能發(fā)生的風險后果。

       1、風險預告：可預見并必須告知您此次活動可能會遇到 “摔傷骨折、溺水墜崖等意外傷害，也可能遇到獸襲蛇咬、蜂蜇螞蟥等動植物傷害，或是因落石、山洪、塌方、山火等自然災害，或因饑渴寒冷、中暑高反、交通事故、匪盜，以及“迷路”等造成的人身傷害或財產(chǎn)損失，甚至是死亡的潛在風險；

       2、報名要求：年齡須在18～55歲，身心健康、無高血壓、心臟病、癲癇等不適宜戶外運動的病史；未成年人以及55歲以上須有成年人陪同參加，故意隱瞞年齡以及病史者責任自負；

       3、關于保險：組織方出資為此次活動的報名人贈送投保了人身安全意外保險（16歲以下及65歲以上不在贈送范疇，請自行保險）如有安全意外發(fā)生，保險部分為首要承擔者；組織方會在緊急情況下在能力范圍內(nèi)全力組織救助，但不承擔法定以外的連帶責任；未按時提供個人身份信息，視為自動放棄保險；

       4、相互協(xié)作：本活動為群眾健身自助性質的戶外運動或自助游；報名者須遵循自助和互助的原則與團隊中的所有人員友善相處、相互協(xié)作，杜絕個人主義，勿逞強好勇，不得超越領隊，不得落后于收隊，更不得擅自脫隊；

       5、防火環(huán)保：報名者須愛護生態(tài)，不破壞植被；自己制造的不可降解垃圾自行收集并攜帶到垃圾投放處，倡導鼓勵撿拾不可降解垃圾；嚴控野外用火，切勿亂丟煙蒂，離營時確保營火徹底熄滅；

       6、迷途知返：報名者在行程中如遇迷路時應原路返回，減少體力消耗，及時求救，靜待救援；并可通過急促的哨聲、照射反光、釋放濃煙等辦法求救；因大霧或風雪等導致視線不清時，應就地等待不再前行；俱樂部24小時應急電話13571070838、應急手臺頻率412.125；

       7、關于領隊：領隊的責任是在不破壞自然生態(tài)原則下，領引大家、幫助大家完成一次安全、愉快、成功的戶外之行；行程中如遇不可控因素，領隊有權根據(jù)實際情況，修改計劃或提前結束計劃；領隊不是導游、也不是保姆，沒有義務為任何人提供單方面服務；為保障全隊的安全，敬請認可領隊、配合領隊；

       8、雙方義務：組織者（或領隊）為約伴人，僅負責聯(lián)系包租車輛，并義務落實門票、住宿、向導等事宜；其他相關事務以及引發(fā)的費用由所有參隊人員共同承擔，協(xié)作完成；凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發(fā)生人身損害或財產(chǎn)損失后果，約伴人不承擔任何賠償責任，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本申明依法解決。

       9、風險約定：報名者須認可《特別申明》，接受個人風險自負的原則，方可報名。反之，請勿報名；但凡報名者均視為接受本《申明》，同意自行承擔此次活動中的所有風險，包括利用交通工具及其他第三方設施的風險；代他人報有義務向被代報名者轉達此《申明》，被代報名者如遭受人身損害，賠償責任約伴人或領隊同樣不承擔。隊伍集結完畢活動開始，本申明即時生效，散隊后自動失效；

飄影