西藏自助游22條注意事項(xiàng)

龐然小物

        西藏鐵路開通，西藏也隨之成為大家爭(zhēng)相想去看看的凈土。在前往心中“純潔天堂”之前，我們都想盡量多的了解有關(guān)西藏各個(gè)方面的知識(shí)，她的風(fēng)俗民情、她的民族節(jié)日、她的喪葬婚嫁、她的……，相信，這里的資料對(duì)您的西藏之行有所幫助！  
　　1、游客須身體健康，嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)藏；
　　2、進(jìn)藏旅游個(gè)人自備物品：太陽鏡、防曬霜、潤(rùn)唇膏、運(yùn)動(dòng)衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，冬天赴西藏旅游須準(zhǔn)備羽絨服；
　　3、前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜進(jìn)行高原活動(dòng)，戒除煙酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品；
　　4、游客須具備良好的心理素質(zhì)，保持樂觀情緒，過分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重；
　　5、高原反應(yīng)一般都可自愈，癥狀較重的，對(duì)癥治療即可，如吸氧、止痛、鎮(zhèn)靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng)；應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染；
　　6、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，游客須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等。在戶外活動(dòng)時(shí)要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷；
　　7、在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時(shí)尤應(yīng)注意不可過量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時(shí)可采用半臥位，以減輕心肺負(fù)擔(dān)；
　　8、藏區(qū)的絕對(duì)禁忌
　　　　A 藏族人絕對(duì)禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉；
　　　　B 敬酒時(shí)，客人須先用無名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會(huì)及時(shí)添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時(shí)，必須一飲而盡；
　　　　C 吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響；
　　　　D 喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過來喝；
　　　　E 禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌；
　　　　F 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行；
　　　　G 不得跨越法器，火盆；
　　　　H 經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)；
　　　　I 忌諱別人用手觸摸頭頂。
　　9、購(gòu)物提示
　　　　A 在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價(jià)到半價(jià)以下；
　　　　B 藏藥材最好在國(guó)營(yíng)藥店購(gòu)買；
　　　　C 佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品，買時(shí)要注意；
　　　　D 藏刀必須郵寄，不能飛機(jī)托運(yùn)；
　　　　E 在西藏購(gòu)物，無論何時(shí)何地都可以壓價(jià)，只要有禮貌，通常成功率較高；
　　　　F 如果商家立場(chǎng)堅(jiān)定，不妨出最后一招，轉(zhuǎn)身就離開，很可能他會(huì)把你叫回來，表示可以成交；
　　    G 初到西藏的旅客都急著購(gòu)買旅游紀(jì)念品，我們建議您在游程快要結(jié)束的幾天購(gòu)買旅游紀(jì)念品；如果剛到西藏就瘋狂購(gòu)物，大大小小的物品會(huì)對(duì)您后來幾天的旅程造成不少的麻煩；
　　10、面見僧人最好的禮節(jié)是雙手合十，微微低頭，不要握手、擁抱；
　　11、與喇嘛交談，最好避免提及釘戮、婚配等，也不要隨意打聽食用腥葷之類的事情；
　　12、在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂動(dòng)亂摸，如遇上佛事活動(dòng)，最好靜立默視或悄然離開；
　　13、喇嘛廟中的僧人應(yīng)稱他們?yōu)椤袄铩保?
　　14、六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思就是“??！愿我功德圓滿，與佛融合！”
　　15、如走川藏線入藏，最好隨身準(zhǔn)備些香煙、糖果和文具小禮品等，以便途中搭車或感謝路人幫助，或者給當(dāng)?shù)匚镔|(zhì)缺乏的適學(xué)孩童；
　　16、在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的藏人以順時(shí)針方向行走，否則不僅很難從滾滾人群中突圍，還會(huì)被藏族同胞視為褻瀆神靈；
　　17、西藏本來沒有限制觀看天葬，后來為了避免對(duì)死者不敬才禁止游客觀看，現(xiàn)不建議去觀看天葬。首先關(guān)系到個(gè)人隱私，天葬的死者家屬不愿外人觀看，這是人之常情。其次，有些游客未經(jīng)同意偷看，甚至將拍的照片拿出來炫耀令人可悲。藏族是一個(gè)友善的民族，我們來到這里應(yīng)該盡量尊重他們的文化習(xí)俗及生活習(xí)慣；
　　18、關(guān)于現(xiàn)金的支取
　　西藏最多的不是工商行，而是中國(guó)銀行，離開拉薩后小的縣城銀行會(huì)很少。國(guó)內(nèi)人使用郵局取款不失為一個(gè)好辦法；西藏不流通外匯，到拉薩后可以去北京西路的中行拉薩分行或假日酒店柜臺(tái)按牌價(jià)換取人民幣，如果你是以拉薩為中轉(zhuǎn)站，你最好將不用的錢在中行開一個(gè)短期存款戶口，避免一次帶太多現(xiàn)金在身上；
　　19、“不留下一片垃圾，只留下你的足跡”，請(qǐng)您也來保護(hù)我們的最后一片凈土，去西藏的任何一個(gè)地方前請(qǐng)別忘了準(zhǔn)備垃圾袋，并將旅途中的垃圾帶回到住宿地的垃圾收集站，“保護(hù)環(huán)境”是我們每一個(gè)人應(yīng)盡的義務(wù)。
　　20、西藏最好的旅游季節(jié)是4月到10月，因?yàn)檫@段時(shí)間氣候適宜，但具體情況還要依照具體線路來定，實(shí)際上，冬季到西藏旅游倒也比較舒服，因?yàn)槎镜挠慰捅容^少，你可以更自由地欣賞優(yōu)美的自然風(fēng)光。
　　21、在西藏飲食要注意，避免飲未沸的水和吃未煮熟的肉。離開市區(qū)后若要喝水，最好在一些小賣店買包裝嚴(yán)密的樽裝水或飲料，否則應(yīng)自己把水煮滾或放入清水丸消毒。飲品中加的冰要特別提防，如不肯定水源是否清潔，還是不放為妙！
　　22、在西藏拍照時(shí)，如送一些糖果或文具禮品給當(dāng)?shù)氐男∨笥眩麄儠?huì)很開心，會(huì)有利于同他們的溝通交往，但不提倡給予金錢。
        
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