高跟鞋穿鞋技巧

那朵花兒 · 發(fā)表于 2011-12-20 17:20:28

【高跟鞋穿鞋技巧】
1、收腹挺胸，目視前方；
2、最好每次穿4厘米以上的鞋。
3、走路時(shí)兩腿并攏，膝蓋內(nèi)關(guān)節(jié)可以?shī)A住一張紙；
4、穿完后要給足部足夠的按摩；
5、選擇質(zhì)量好的鞋，透氣適合足弓；
6、偷懶者穿坡高跟；
7、第一次穿不能墊鞋墊；
8、一周穿5天休息2天。