多數(shù)脂肪肝患者是在常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)，初期沒(méi)太多臨床癥狀，以乏力最為常見(jiàn)，偶爾會(huì)有食欲缺乏、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿(mǎn)等感覺(jué)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)皮膚瘙癢、食欲減退、惡心、嘔吐等。

　　“千萬(wàn)不能覺(jué)得不疼不癢，就不管不問(wèn)?！标兾髦嗅t(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師常占杰表示，人一旦患有脂肪肝，生理狀態(tài)會(huì)發(fā)生很大的變化，平均壽命縮短4年-10年。并由此引發(fā)多種疾病，如肝炎、肝硬化、肝癌等疾病很難治愈，高血脂、糖尿病、高血壓及心腦血管疾病等則需要終身治療。

　　與正常的肝臟比較，脂肪化肝臟較脆弱，更容易受到其他損肝因素的傷害，如藥物、飲酒、工業(yè)毒物、病毒感染等，它很容易從一個(gè)單純性的脂肪肝變成脂肪性肝炎。脂肪性肝炎發(fā)展成脂肪性肝硬化，患者最終死于失代償性肝硬化，或是并發(fā)肝癌。

　　避免“三高一低”

　　“關(guān)鍵是祛除病因。飲酒者必須戒酒，肥胖者須減肥，高脂血癥者要降低血脂，糖尿病者要控制血糖?！背Ｕ冀苷J(rèn)為，要根據(jù)脂肪肝的程度給予相應(yīng)的保肝治療。

　　日常生活中，要形成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，避免“高能量、高脂肪、高蛋白質(zhì)、低纖維素”膳食結(jié)構(gòu)的缺陷。糾正不良的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉，控制體重增長(zhǎng)。要戒酒，并盡量避免長(zhǎng)期服用損害肝細(xì)胞的藥物。切勿為防止脂肪肝而盲目減肥或禁忌某些食物，以免適得其反。

　　對(duì)于有肥胖、糖尿病、高血脂和脂肪肝家族史的人，要定期體檢，早發(fā)現(xiàn)、早治療，控制好肥胖癥、糖尿病等，阻止病情進(jìn)展。若發(fā)現(xiàn)患脂肪肝，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

　　關(guān)于生活習(xí)慣

　　不吃早飯 減肥太猛 通宵熬夜 這些都是“肝臟殺手”

　　不吃早飯、減肥太猛、通宵熬夜……對(duì)于忙碌的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，這些習(xí)慣并不陌生。但你知道嗎?它們都是“肝臟殺手”!

　　患者 “莫名其妙”患了肝硬化

　　市民李先生今年48歲，被確診為肝硬化，提起自己患病，李先生郁悶不已：“我平時(shí)生活很規(guī)律，沒(méi)有不良嗜好，家里也沒(méi)人得過(guò)甲肝、乙肝等，我怎么會(huì)得肝硬化呢?”

　　談起自己的生活習(xí)慣，李先生稱(chēng)自己喜歡吃肉，特別是腌制的臘肉、香腸等，不喜歡吃水果蔬菜，也很少喝水，不抽煙少喝酒，有熬夜的情況但不多?！跋Ｍ麑?zhuān)家能為我指出生活中到底有哪些不好習(xí)慣容易致肝病?！?/P>

　　專(zhuān)家 60%歸因于生活習(xí)慣

　　陜西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師解新科指出：疾病(包括癌癥)的發(fā)生，60%的原因都來(lái)自于不良的生活習(xí)慣。解新科建議，患者應(yīng)首先從改變飲食習(xí)慣入手。

　　專(zhuān)家給我們指出了以下生活中的5大肝臟“殺手”：

　　1.睡眠不足。經(jīng)常熬夜影響肝臟夜間自我修復(fù)，最好每晚11時(shí)前入睡，保證睡夠7～8小時(shí)。

　　2.暴飲暴食。暴飲暴食既損害胃腸道健康，容易造成體內(nèi)自由基增加，肝臟功能受損就會(huì)嚴(yán)重。

　　3.不吃早餐。陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院肝膽外科副主任醫(yī)師何盟國(guó)表示，吃早餐有助于中和胃酸和保護(hù)肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結(jié)石、便秘等多種疾病的危險(xiǎn)。

　　4.吃藥太多。何盟國(guó)說(shuō)，有多種藥物及其代謝產(chǎn)物容易引起肝臟損害，導(dǎo)致藥物性肝炎(簡(jiǎn)稱(chēng)藥肝)。

　　5.過(guò)量飲酒。咸陽(yáng)市第一人民醫(yī)院肝膽外科主任醫(yī)師王華表示，過(guò)量飲酒會(huì)降低肝臟凈化血液的能力，導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，誘發(fā)肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導(dǎo)致肝臟中毒，誘發(fā)肝炎。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒則容易導(dǎo)致肝硬化。 本組稿件由華商報(bào)記者 張?zhí)m 采寫(xiě)