如何吃燒烤不長痘

聆聽琵琶語

      在炎熱的夏天，好多人喜歡吃一些燒烤之類的食品，但是燒烤類食品吃多了容易上火，這里我給大家介紹關(guān)于吃燒烤時應該注意的一些小常識：
1．燒烤前喝杯酸奶，或者豆?jié){或黃豆芽湯，有助于預防上火；

2．吃烤肉的同時，再擠些番茄醬、檸檬汁作為調(diào)料，可以阻礙致癌物質(zhì)的生成，降低燒烤的熱度；

3．燒烤后可以喝些涼茶。將大蒜或檸檬壓汁，倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎，對暗瘡有明顯治療效果。

淪釋

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