我今天的午餐

青海湖

我今天的午餐（兩人份）
    一、菜名：1、蒜泥茄子        2、肉末苦瓜          3、米飯兩碗


    二、成本：
     1、主料：茄子一個0.65元，苦瓜三個0.37元。


    2、輔料：洋蔥半個0.3元，肉末一兩2元，蔥一小顆和生姜三片0.2元。



    3、調(diào)料：油、鹽、味精、生抽、醋、花椒粉、天然氣等共1元。

    4、米飯兩碗1.2元。

    成本總計：5.72元

    三、1.蒜泥茄子：茄子洗凈切成條狀，放鍋里蒸，開鍋6~7分鐘即可。裝盤，澆上做好的蒜泥湯汁即好上桌。（如圖）



    2.肉末苦瓜：苦瓜洗凈去瓤切片，洋蔥切絲，肉切薄片小塊。油熱放蔥姜、肉末、苦瓜、洋蔥翻炒，加調(diào)料等出鍋裝盤上桌。（如圖）
    這就是我今天的午餐：

  
    其實(shí)還有一個湯：很簡單。捏一撮蝦皮，加蔥絲、味精、生抽少許、醋三滴，加開水沖，滴香油即可。  由于裝湯的碗是乾隆年間的O(∩_∩)O哈哈~，我神秘的告訴你，不可暴露O(∩_∩)O哈哈~，因此沒上圖片！     累壞我了！做這篇帖子比我做這頓飯用時間還長。希望你仔細(xì)看，這飯的特點(diǎn)是：簡單、省時、便宜、爽口、營養(yǎng)均衡。好吃極了！你說呢？  

竹子

[s:162] [s:162] [s:162] [s:162] 看起來還不錯啊。

新生活

[s:107]  [s:107] 相當(dāng)?shù)呢S富，可憐我只能吃光棍面了。[s:112]

狐貍糊涂

呵，昨天在天王小學(xué)門口又見新生活了

一路向南

優(yōu)秀文章，支持！

關(guān)不柱

二人世界呀，美味佳肴

青海湖

那是相當(dāng)?shù)牟诲e呀！  O(∩_∩)O哈哈~

青海湖

別裝可憐，有機(jī)會請你品嘗。

青海湖

你怎么不跟蹤呢？他又在干嘛呢？

青海湖

謝謝鼓勵！[s:157]

青海湖

那當(dāng)然，幸福著呢！

關(guān)不柱

好的，支持你，美好時光再來。

小白

餐桌布很給力  有食欲

卡奇諾維奇

求看“乾隆年間的湯碗”[s:159]

青海湖

謝謝你！餐桌布不能吃，難道餐不吸引你嗎？

青海湖

O(∩_∩)O哈哈~，O(∩_∩)O哈哈~，這你也信？

小白

嘿嘿  眼睛看花了啊
蒜泥茄子是老媽的拿手菜  我好久沒吃了

sbdnyliwu

很給力

青海湖

謝謝你給我評分！給我鼓勵！

小白

[s:113] 客氣啥啊........

青海湖

謝謝鼓勵

fangfengfei

樓主很貼心啊

青海湖

改天我請你吃！

卡奇諾維奇

記得上小學(xué)的時候老師講引號的用法
1，話述
2，引用
3，你自己說吧！

小白

哈哈 口水  
先謝謝啦