★背包客★8.17-20日<最美青海湖-風(fēng)情塔爾寺>品質(zhì)團(tuán)[青海省西寧市]

龍龍 · 發(fā)表于 2012-8-13 20:29:01

碧綠的湖泊、奔騰的黃河、無(wú)際的大漠、起伏的沙丘，也許只有在寧夏、青海，才能看到這樣縱深于內(nèi)地，沙水相間的瑰麗風(fēng)光，西北美麗的自然風(fēng)光，濃郁的民族風(fēng)情，獨(dú)特的美味佳肴將使您不虛此行。

2012年背包客戶外夏季頂級(jí)力作，為您傾力打造一場(chǎng)頂級(jí)視覺(jué)盛宴...........
【線路特色】：中國(guó)最美湖泊藏傳佛教文化聆聽(tīng)神秘傳說(shuō)

【活動(dòng)時(shí)間】：2012.8月17-20日

【組織單位】：西安背包客
【活動(dòng)類(lèi)型】：半自助初級(jí)戶外旅行
【活動(dòng)地點(diǎn)】：西安-青海
【適合人群】：身體健康年滿18周歲以上（未成年人須在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下參加）
【集合地點(diǎn)】：西安

如活動(dòng)途中或咨詢(xún)報(bào)名期間對(duì)我們的服務(wù)有質(zhì)疑和不滿，請(qǐng)您第一時(shí)間直接投訴：
1、投訴QQ：184869296 （背包客投訴QQ）
2、投訴電話：029-87246860

我們的QQ群：

01.西安戶外背包客BBK精英群 38151916（500人超級(jí)群）永久可加
02.陜西背包客聯(lián)盟 60725028（500人超級(jí)群）永久可加

03.丨中華驢友陜西一群丨 3230250 （500人高級(jí)群）滿員為止

04.西安戶外BBK東郊01群 37430872（200人高級(jí)群）滿員為止

05.西安戶外BBK南郊01群 58074505（200人高級(jí)群）滿員為止

06.西安戶外BBK南郊02群 84341327（200人高級(jí)群）滿員為止

07.西安戶外BBK西郊01群 3481755 （200人高級(jí)群）滿員為止

08.西安戶外BBK西郊02群 4383319 （200人高級(jí)群）滿員為止

09.西安戶外BBK北郊01群 158144751（200人高級(jí)群）滿員為止

10.西安背包客（西六）群 24570868（200人高級(jí)群）滿員為止

發(fā)揚(yáng)戶外精神，讓我們一起做到勇敢、團(tuán)結(jié)、互助、寬容、環(huán)保的戶外！

限制人數(shù)：30人

全程費(fèi)用：580元∕人（不含食宿、門(mén)票）
交通：旅游空調(diào)汽車(chē)

領(lǐng)隊(duì)：專(zhuān)業(yè)優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)
保險(xiǎn)：人身意外傷害保險(xiǎn)

除此以外自理項(xiàng)目：食宿及個(gè)人開(kāi)銷(xiāo)

【報(bào)名須知】：
1、【集合地點(diǎn)】：

17號(hào)晚7點(diǎn)西大街橋梓口集合出發(fā)

2、年齡范圍：18-55歲之間注：18歲以下10-18歲需有父母陪同費(fèi)用同等
3、攜帶基本裝備：裝備背包、照相機(jī)（隨意）、路上吃喝食品，建議著休閑衣服、徒步登山鞋，正午陽(yáng)光熱辣紫外線較強(qiáng)，請(qǐng)自備遮陽(yáng)傘、防曬油！以防曬傷！
4、請(qǐng)所有驢友遵守誠(chéng)信，報(bào)名后若有其他原因不能如期參與活動(dòng)，請(qǐng)及時(shí)與俱樂(lè)部領(lǐng)隊(duì)取得聯(lián)系，并告知取消活動(dòng)，負(fù)責(zé)按“放鴿子”記名將承擔(dān)相關(guān)費(fèi)用及責(zé)任。
5、所有參加人員需報(bào)真實(shí)姓名、身份證號(hào)、聯(lián)絡(luò)方式、備用電話（強(qiáng)制險(xiǎn)）。
6、所有參加人員必須要具有戶外運(yùn)動(dòng)精神。要求做到勇敢、團(tuán)結(jié)、互助、寬容、環(huán)保等等。
7、無(wú)組織、無(wú)紀(jì)律、無(wú)安全意識(shí)、無(wú)環(huán)保意識(shí)者謝絕參加

【裝備要求】
個(gè)人基本裝備：
大背包 用來(lái)裝在游玩途中不需要隨身攜帶的衣物與個(gè)人物資,也可用拉桿箱代替，俱樂(lè)部可租賃大背包       必須品
小背包 用來(lái)放置需要隨身攜帶的物資,比如水\食物\備用衣物\相機(jī)等       必須品
睡袋       如果你很愛(ài)干凈,建議帶上一個(gè)抓絨睡袋或者輕薄的羽絨睡袋                                     建議攜帶
服裝       新疆晝夜溫差大,盡量以春冬季戶外服裝為主,并遵循3層穿衣法的要求：速干、保暖、防水防風(fēng)       建議穿著
鞋襪       高幫防水徒步鞋或運(yùn)動(dòng)鞋,舒適的速干襪。新鞋應(yīng)該充分磨合，以確保腳部的舒適。當(dāng)然在車(chē)上我們建議您自備一雙拖鞋或涼鞋。建議穿著
水具       最好用水袋在騎馬時(shí)較為方便,水壺也可以；一個(gè)1L左右的保溫壺可確保隨時(shí)可以喝到熱水       建議使用
頭燈       以備不時(shí)之需，當(dāng)然手電也沒(méi)有問(wèn)題。                                                 強(qiáng)烈建議攜帶
帽子       牛仔帽或鴨舌帽為最佳       建議使用
其他       紫外線較為強(qiáng)烈切氣候干燥，太陽(yáng)鏡、潤(rùn)唇膏、防曬霜必不可少                            建議使用

【報(bào)名格式】：姓名聯(lián)系方式  QQ 身份證復(fù)印件備用電話（小靈通或座機(jī)）
【報(bào)名方式】：電話報(bào)名：029-87246860 龍龍 15332408510  18291471994
         在線報(bào)名：QQ- 277179341       QQ群：3230250
出發(fā)前3天所有參團(tuán)隊(duì)員請(qǐng)與龍龍聯(lián)系預(yù)交報(bào)名費(fèi)300元定金

景區(qū)介紹：青海湖位于青海高原東北部的日月山腳下，是我國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖。青海湖蒙語(yǔ)叫“庫(kù)庫(kù)諾爾”，藏語(yǔ)叫“錯(cuò)溫波”，意思是“青藍(lán)色的?！?。

觀鳥(niǎo)：這里棲息著十萬(wàn)余只各類(lèi)候鳥(niǎo)，被贊譽(yù)為“鳥(niǎo)的世界，鳥(niǎo)的王國(guó)”。每年四月，來(lái)自我國(guó)南方和東南亞等地的班頭雁、棕頭鷗、赤麻鴨、鸕鶿等十多種侯鳥(niǎo)在這里繁衍生息。

主要景點(diǎn)：位于青海湖南部和西部（共和縣）的二郎劍景區(qū)（151基地）、鳥(niǎo)島、黑馬河鄉(xiāng)、日月山；位于青海湖東部（海晏縣）的金銀灘草原、沙島、西海鎮(zhèn)原子城；位于門(mén)源縣的油菜花和位于烏蘭縣的茶卡鹽湖。

【線路看點(diǎn)】：
★青海湖：夢(mèng)幻般的湖泊，中國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖，也是中國(guó)最美麗的五大湖泊之首，被譽(yù)為地球上最后一滴眼淚，一年四季景色皆為壯觀、美麗。

★塔爾寺：格魯派六大寺院之一、黃教創(chuàng)始人宗喀巴大師的誕生地，享譽(yù)海內(nèi)外的藏傳佛教重地，欣賞塔爾寺藝術(shù)三絕――壁畫(huà)、堆繡、酥油花。

【行程安排】
第1天  西安西寧    晚19點(diǎn)西安乘車(chē)（19：00-07:30）赴西寧。

第2天西寧-塔爾寺-大金瓦寺-大經(jīng)堂-小金瓦寺
塔爾寺大金瓦寺大經(jīng)堂小金瓦寺西寧

早8點(diǎn)半左右抵達(dá)格魯派六大寺院之一、黃教創(chuàng)始人宗喀巴大師的誕生地——【塔爾寺】（游覽時(shí)間約2小時(shí)），塔爾寺藏語(yǔ)袞本賢巴林，意為“十萬(wàn)師干吼佛像”的彌勒佛寺，參觀大金瓦寺、大經(jīng)堂、彌勒殿、九間殿、花寺、小金瓦寺、如意寶塔等，欣賞塔爾寺藝術(shù)三絕――壁畫(huà)、堆繡、酥油花以及了解佛教文化。大約中午12.00集體就餐，之后前往青海湖二郎劍景區(qū)（車(chē)程約3.5小時(shí)）夜宿青海湖景區(qū)附近農(nóng)家樂(lè)住宿（約50元/人）。
【當(dāng)日溫馨提醒】
1、塔爾寺寺廟內(nèi)禁止拍照；拍攝當(dāng)?shù)厝宋铮畟H，小孩時(shí)要經(jīng)過(guò)對(duì)方允許方可，以免產(chǎn)生不必要的麻煩。土族婦女的服飾很獨(dú)特，衣袖是用紅、綠、黃、紫、藍(lán)五色彩色拼制而成，鮮艷奪目，美觀大方，故稱(chēng)“彩虹的故鄉(xiāng)”。 2、土族文化藝術(shù)豐富，有“安昭”舞、“輪子秋”、“花兒”等。土族是青海省特有的少數(shù)民族，品嘗土族風(fēng)味，欣賞土族歌舞表演，輪子秋表演。

第3天青海湖—倒淌河—日月山—西安

早7:30進(jìn)入景區(qū)自行游覽【青海湖】（自立費(fèi)用：門(mén)票100元/人，電瓶車(chē)10元/人，游船110元/人）。青海湖在青海高原東部，日月山下，是我國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖，青海湖蒙語(yǔ)叫“庫(kù)庫(kù)諾爾”，藏語(yǔ)叫“錯(cuò)溫波”，意思是“青藍(lán)色的?！?，湖面海拔3106米，面積4456平方公里，湖水平均深度25米。

大約中午12點(diǎn)后出景區(qū)集合前往天下第一村鎮(zhèn)中餐，大約下午2點(diǎn)后到達(dá)【倒淌河】【日月山】（門(mén)票自理40元/人）游覽時(shí)間約為1.5小時(shí)。

大約下午3點(diǎn)半乘車(chē)返程。途徑蘭州時(shí)品嘗一碗正宗的蘭州拉面，大約次日凌晨3 點(diǎn)抵達(dá)西安，結(jié)束愉快的青海之行。

西寧青海湖日月山倒淌河
【當(dāng)日溫馨提醒】
戶外停留時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。同時(shí)青海湖當(dāng)?shù)赜貌蜅l件較差，若不習(xí)慣，自己可先行準(zhǔn)備一些食品。即使是盛夏季節(jié)前往青海湖也要帶長(zhǎng)袖衣服，下雨更冷一些；盛夏油菜花開(kāi)放，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要糾紛。

第4天西安 05：00抵達(dá)西安，結(jié)束愉快的青海之行。

【出發(fā)準(zhǔn)備】：證件：一定要帶好身份證、小孩的戶口本等有效身份證件，外賓帶好護(hù)照、居住證，臺(tái)胞帶好臺(tái)胞證。旅游過(guò)程的飛機(jī)乘坐、酒店住宿都需要出示上述證件才能辦理。
衣物：高原地區(qū)溫差很大，注意防寒，即使是夏天出游，也需要帶上厚一點(diǎn)的衣服，如毛衣、厚外套等。7~8月份多雨，務(wù)必?cái)y帶雨衣。
防曬：青海湖的白天無(wú)論陰天還是晴天，紫外線照射都很強(qiáng)烈，請(qǐng)帶好太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜等防曬物品。
藥品：暈車(chē)藥、仁丹、消炎藥、腸胃藥、黃連素、感冒藥、創(chuàng)可貼等常備藥品，防蚊蟲(chóng)的風(fēng)油精、花露水。有心臟病、高血壓的客人應(yīng)隨身攜帶所需藥品。
其它物品：手機(jī)、相機(jī)、充電器、存儲(chǔ)卡等電子產(chǎn)品和配件，常用洗漱用品也需要帶上。
【安全相關(guān)】：

• 酥油茶之類(lèi)食品不太適合內(nèi)地人腸胃，不能多吃。當(dāng)?shù)赜写偷乃钟筒杩胀氡刂匦绿頋M的習(xí)俗，故建議始終保持碗內(nèi)酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護(hù)自己。
• 青海大部分干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無(wú)節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。
• 湖西以藏民為主，民風(fēng)純樸，藏民很大方，北面主要是蒙、回、漢人，安全一般也沒(méi)有太大問(wèn)題。注意尊重當(dāng)?shù)厝说纳盍?xí)慣和宗教信仰，避免發(fā)生沖突。
• 西寧、青海湖一般不會(huì)有高原反應(yīng)，實(shí)在擔(dān)心的話，可以服用紅景天等抗高原反應(yīng)的藥物，旅途中應(yīng)當(dāng)多注意休息，良好的心理素質(zhì)也是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。

【溫馨提示】：
01、氣溫：5—25度（4月—10月）
02、西北地區(qū)由于地處我國(guó)西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹鳎照諒?qiáng)度與晝夜溫差較大。請(qǐng)游客根據(jù)自身情
   況，帶足御寒衣物、水壺等，太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡和特級(jí)防曬油以作外出護(hù)膚之用。
03、西北大部分地區(qū)地處高原（黃土高原），海拔通常在800—3000米左右。青藏高原平均海拔在4000米左右，大
   氣含氧量只及平底七成左右，一般游客初次來(lái)到往往都有輕微的高原反應(yīng)，反映個(gè)人不同，此屬正?，F(xiàn)象。團(tuán)
   員們可能輕微頭暈、頭疼或食欲減退等癥狀。要多飲水，注意休息。行動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)急?；顒?dòng)時(shí)，請(qǐng)根據(jù)自
   身身體情況出發(fā)，不要勉強(qiáng)。建議盡量不要抽煙，飲酒；另請(qǐng)準(zhǔn)備常用藥品，有嚴(yán)重高血壓、心臟病的客人請(qǐng)
   自備所需藥物。
04、受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無(wú)論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有
一定的差距，且北方大部分地口味偏重，較辛辣；但我們會(huì)盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào)，滿足不同地區(qū)不同的游客的
需求。
05、西北地區(qū)地域遼闊，景點(diǎn)之間車(chē)程較長(zhǎng)，請(qǐng)游客在乘車(chē)前盡量減少飲水，游客在來(lái)往西北旅游時(shí)應(yīng)該注意休息，
調(diào)配好時(shí)間，以充足的體力參加旅游活動(dòng)。
06、西北地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同，游玩時(shí)（如進(jìn)寺廟），請(qǐng)謹(jǐn)記地陪宣布的有關(guān)旅游地注意事項(xiàng)，入
鄉(xiāng)隨俗，在任何場(chǎng)合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問(wèn)題，配合好地陪工作。
藏族地區(qū)：
忌食狗肉、馬肉、驢肉。
在未經(jīng)許可的情況下，不要偷看藏族天葬。
藏族敬酒、茶。要盡量喝，如確實(shí)不能喝。要懇切說(shuō)明取得雙方的說(shuō)解。
藏族敬獻(xiàn)哈達(dá)時(shí)，要雙手接住掛在脖子上或者直接掛在脖子上，不能立即取下。
   穆斯林民族地區(qū)：（包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十余個(gè)民族）
（1）忌食豬、狗、馬、騾等不反當(dāng)動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血，不食自死動(dòng)物。
（2）禁止吸煙飲酒。
拍攝禁忌：一般寺廟內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，偷拍后果十分嚴(yán)重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請(qǐng)按當(dāng)
地規(guī)定執(zhí)行。拍攝人物，尤其是情侶、婦人，取景前一定要經(jīng)過(guò)對(duì)方允許，以免不必要的麻煩。在野外拍攝時(shí)，
謹(jǐn)記安全第一，注意自身身體狀況，請(qǐng)大家保持好隨身拍攝器材，謹(jǐn)防丟失。
07、上下車(chē)時(shí)要注意檢查自己的隨身攜帶貴重物品，不要遺漏在車(chē)上或酒店內(nèi)。
08、在旅游點(diǎn)有許多劉東的攤販，兜售旅游紀(jì)念品，如不需要買(mǎi)，盡量不要與這些商販糾纏。如需要購(gòu)買(mǎi)，最好先
   征求導(dǎo)游的已經(jīng)，問(wèn)清大概價(jià)格，以免上當(dāng)。
09、由于旅游當(dāng)日人數(shù)較多，請(qǐng)你在旅游期間務(wù)必配合領(lǐng)隊(duì)工作，遵守活動(dòng)時(shí)間。
10、行程當(dāng)日如身體感覺(jué)不適，請(qǐng)隨時(shí)與領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系，我們將安排醫(yī)生為您及時(shí)診治

【注意事項(xiàng)】：
1、報(bào)名參加者視同默認(rèn)本次活動(dòng)規(guī)則，鑒于戶外活動(dòng)都存在一定的不可控性，無(wú)法預(yù)計(jì)的風(fēng)險(xiǎn)是客觀存在的，請(qǐng)參與者正確評(píng)估活動(dòng)存在的危險(xiǎn)性,意外保險(xiǎn)或由組織者統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)，出發(fā)前請(qǐng)把組織人的電話號(hào)碼留給家人，以備緊急時(shí)聯(lián)絡(luò)；
2、活動(dòng)期間注意環(huán)保，請(qǐng)勿丟棄不能自然降解的垃圾，盡量不破壞植被、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物
3、服從組織者統(tǒng)一安排，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
4、不排除因天氣變化、道路損壞而放棄行程的可能。
5、自帶常用藥品以及個(gè)人特殊藥品
6、不合以上要求這組織者有權(quán)勸退參加本次活動(dòng)
7、活動(dòng)開(kāi)始后，本聲明將自動(dòng)生效并表明你接受本聲明，否則，請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)開(kāi)始前退出本次活動(dòng)
8. 凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本領(lǐng)隊(duì)聲明依法解決，凡報(bào)名者均視為接受本領(lǐng)隊(duì)聲明。

【聲明】：
1.背包客戶外活動(dòng)屬大眾化群眾性登山健身活動(dòng)，因戶外活動(dòng)的不確定性，請(qǐng)酌情參團(tuán)。有不適合參加活動(dòng)的病史或身體不適癥狀，請(qǐng)勿報(bào)名！如隱瞞不報(bào)，后果自負(fù)！
2.戶外活動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，本活動(dòng)為背包客戶外組織,驢友自發(fā)參與的活動(dòng)，嚴(yán)禁擅自脫團(tuán)活動(dòng)或做出有損他人安全和公眾利益的舉動(dòng)，違者責(zé)任自負(fù).
3.活動(dòng)中要聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排指揮,參加人員必須要有戶外精神。要求做到勇敢、團(tuán)結(jié)、互助、寬容、環(huán)保等等
4.環(huán)保登山，自然是咱家,環(huán)保靠大家.活動(dòng)中不丟棄不可降解的垃圾，不破壞植被，要求至少做到獨(dú)善其身,自己制造的不可降解垃圾自己帶回來(lái),倡導(dǎo)鼓勵(lì)撿拾不可降解垃圾.
5.因天氣等客觀因素取消活動(dòng)，將會(huì)在出行之前在本論壇通告，敬請(qǐng)留意,并相互轉(zhuǎn)告.
6.由于特殊原因，活動(dòng)路線若臨時(shí)改動(dòng)，請(qǐng)一切服從領(lǐng)隊(duì)安排。
【聯(lián)系我們】：
背包客戶外運(yùn)動(dòng)文化傳媒有限公司
西安背包客戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部
Tel：029-87246860
我們的口號(hào)是：沒(méi)有完美優(yōu)秀的個(gè)人，只有優(yōu)秀完美的團(tuán)隊(duì)！
我們的宗旨是：帶走的只能是您的照片，留下的是我們的足跡！盡自己最大的努力減少對(duì)大自然的沖擊，用你的實(shí)際行動(dòng)去感化你身邊的每一位愛(ài)好者！
親愛(ài)的驢友們：
無(wú)論我深在何處，都請(qǐng)你相信在這瞬息萬(wàn)變的世界上、有一顆不變的心每時(shí)每刻都在祝福你?。?！
———背包客戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部