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香菇雞湯

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發(fā)表于 2013-2-13 23:44:14 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
今天我們?yōu)榇蠹医榻B一款味道很獨特的:香菇雞湯 這個湯制作有一個秘密武器,可以讓你制作出來的雞湯味道很鮮美。那就是加入了牡蠣干,下面看詳細的制作步驟解析。
  香菇雞湯的做法教程:
  1. 小母雞洗凈切塊,沸水焯去浮沫,撈出控干備用。
  2. 香菇,牡蠣干,枸杞洗凈,和焯過水的雞肉放在一起,在湯鍋中加入適量的水煮開。
  3. 煮開后倒入電燉鍋中,大火煲三小時,這時候的雞肉已經(jīng)很爛了。如果喜歡勁道的雞肉,可以直接用高壓鍋煮20分鐘就可以了。
  4. 出鍋前按照個人口味加入少許鹽調(diào)味即可。
  香菇雞湯的做法小技巧:
  1、這個湯要想做的好喝牡蠣干就是秘密武器哈,在閩南地區(qū),家家戶戶肯定備有,平時做面條或者煮湯放點,湯不是一般的鮮。
  2、牡蠣干就是牡蠣曬干后的干貨,在煲湯的過程中不用多,大概放20個左右就可以,可以使雞湯異常的鮮美。真的,而且味道更加濃郁。
  3、煮面條或者米粉的時候加一點湯頭也會更加鮮甜。
  香菇不但具有清香味鮮的獨特風(fēng)味,而且含有大量的對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。每百克鮮香菇中,含有蛋白質(zhì)12--14克,遠遠超過一般植物性食物的蛋白質(zhì)含量;它們不僅是營養(yǎng)物質(zhì),有些還具有降低血脂等功效。香菇中含有一種“β-葡萄糖苷酶”,有明顯的加強機體抗癌的作用。
  雞肉質(zhì)細嫩,蛋白質(zhì)豐富,具有溫中益氣的功效,和香菇一起無論是做湯,還是紅燒,均有食補的功效。如果用三黃雞或是土雞效果更好。痛風(fēng)癥病人不宜喝雞湯。
  現(xiàn)在這個香菇雞湯的做法就講解完成了,味道很鮮美清香味鮮的獨特風(fēng)味。如果條件允許見意大家最好用土雞來做這個湯喝,這樣營養(yǎng)更加豐富喲。

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