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、、、求助、、、睡覺的時候右小腿總是抽筋？

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發(fā)表于 2011-8-13 11:13:56 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
、、、求助、、、睡覺的時候右小腿總是抽筋？
最近這幾天晚上睡覺的時候  右小腿總是抽筋
很是疼痛，動不得！
有哪位咸魚知道是什么愿意
以前老一輩說是缺鈣
我自己又感覺好像是我穿高跟鞋的原因？
麻煩高人支招？？？
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發(fā)表于 2011-8-13 11:26:12 | 只看該作者
那就別穿高跟鞋了、
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發(fā)表于 2011-8-13 13:56:55 | 只看該作者

腿抽筋的幾點緣由

1女子年不滿二十，男子年不滿二十五。骨力不全。

2短期間大運動量，遠超平時，身體負擔過重。
3生活場所濕氣較重，有濕邪侵入。
4骨癌前兆。
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哥牽著螞蟻散步去....

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發(fā)表于 2011-8-13 14:43:40 | 只看該作者
左腳抽筋時高高的舉起右手,
右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩
- - 天晴了。。。。
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 樓主| 發(fā)表于 2011-8-13 18:09:58 | 只看該作者

回 2樓(異端邪說) 的帖子

[s:169] 不是吧！  那么嚴重     、、、、、、我要不要去醫(yī)院看下呀？
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 樓主| 發(fā)表于 2011-8-13 18:10:27 | 只看該作者

回 3樓(票票) 的帖子

這個又用的嗎？
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發(fā)表于 2011-8-14 20:00:45 | 只看該作者

回 樓主(～、暖暖╭ァ) 的帖子

我不穿高跟也會這樣的。
以前經(jīng)常抽筋半夜，疼的冷汗都出來了~就趕緊起來揉腿
我是小腿連著腳一起抽筋，所以能體會到。平常多注意休息一下。
也有可能是和站的時間比較久的關(guān)系吧~
手機簽到，站長和編輯不再擔心我遲到啦~
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發(fā)表于 2011-8-14 23:16:25 | 只看該作者
掰腳趾頭，很管用的。
那個腿抽就使勁把哪只腳的腳趾頭往腳背方向壓，絕對管用。
就這么不停的旋轉(zhuǎn)，不停的吹拂，或者流淚，或者微笑，或者靜默。
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發(fā)表于 2011-8-15 10:50:02 | 只看該作者

回 5樓(～、暖暖╭ァ) 的帖子

盡量別穿高跟鞋，站立之間不要過久，睡前熱水泡腳
爺簽的不是到，是寂寞！
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發(fā)表于 2011-8-15 11:10:31 | 只看該作者
嗯 起來走動走動 泡泡熱水
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 樓主| 發(fā)表于 2011-8-15 12:23:10 | 只看該作者

回 1樓(青春) 的帖子

恩   先暫別高跟鞋一段時間看哈
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 樓主| 發(fā)表于 2011-8-15 12:28:59 | 只看該作者

回 6樓(逅倁逅覚) 的帖子

我這兩天 都不穿高跟了   看看還抽筋  不
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 樓主| 發(fā)表于 2011-8-15 12:29:38 | 只看該作者

回 7樓(夜的鋼琴曲) 的帖子

動不得    還怎么掰呀！
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發(fā)表于 2011-8-15 12:29:42 | 只看該作者

回 10樓(～、暖暖╭ァ) 的帖子

哈哈、
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 樓主| 發(fā)表于 2011-8-15 12:30:21 | 只看該作者

回 8樓(qiubaoyang) 的帖子

恩  不穿了  只是衣服和布鞋不搭    糾結(jié)呀
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 樓主| 發(fā)表于 2011-8-15 12:30:41 | 只看該作者

回 9樓(惜塵) 的帖子

恩   O(∩_∩)O謝謝  小白
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發(fā)表于 2011-8-15 15:09:32 | 只看該作者

回 15樓(～、暖暖╭ァ) 的帖子

還有 不能坐太久的  沒事就走走
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