|
085124hizy6itzlrtuttuy.jpg (16.06 KB, 下載次數(shù): 27)
下載附件
保存到相冊
2014-10-10 08:51 上傳
1、首先,你得選一塊兒有肥有瘦的好牛腩,帶點肥肉燉出來會很香,用稍好(gui)一點的肉做出來的會更香。
我標注的所有食材比例,在我家大概是兩個人吃兩頓的量(一般還會配個別的菜湊一頓飯,后面會提到第二頓,有亮點)。
外邊買回來的新鮮生牛腩,其實不用放冰箱里凍硬,你也可以輕松切成很有食欲的大塊,我們不需要刀工,反正要燉爛,所以均勻的切成大塊就可以。
2、切好的牛腩清洗干凈,鍋里接3~4升涼水沒過肉塊,大火燒開煮3~5分鐘,冷水煮肉是為了緊一下,煮出血水和部分雜質。水開后撇去表面浮沫將牛肉撈出瀝干,剩下的原湯撇清雜質以后不要倒掉,留著備用。
3、蔥切段,姜切厚片,蒜挑大瓣兒的,剝皮以后逐個攔腰切一刀便于散發(fā)香味。而且科普一下,據(jù)說大蒜在斷面接觸空氣超過15分鐘以后才可以逐步生成殺菌消毒抗癌的那些營養(yǎng)物質,所以以后涼拌菜也記得先拍蒜在空氣中靜置15分鐘再拌。
4、鍋燒熱倒底油,放入冰糖,小火,并不時動動鍋,讓冰糖慢慢融化在其中。一般我們認為冰糖炒糖色比白糖炒出來色澤更好看。糖炒到完全融化并逐漸有一點變黃時把瀝干的肉放入(肉表面有水分的話此時油溫很高,會濺油,沒經(jīng)驗的廚娘們千萬小心!),翻炒到每塊牛肉掛上焦糖后加入處理好的蔥姜蒜,以及干辣椒、香葉,倒入準備的生抽和紅燒醬油,沒有紅燒醬油用老抽代替,沒有老抽用普通醬油代替,加入料酒或者紅酒去腥提鮮。整鍋翻炒出香味,再將之前鍋內的熱湯取2升左右倒入,喜歡湯的可多放(我在此把之前的大約3升都放進來了,最后湯有點多),大火煮開,切入中小火開始燉煮。
5、這時候你需要另起一個鍋炒蔬菜,如果家里沒有其他的炒鍋,這時候可以選擇把這鍋肉倒進壓力鍋、燉鍋、砂鍋或者電飯煲繼續(xù)燉,兩邊不耽誤。如果是壓力鍋,燉到40分鐘的時候請關火,我們還需要開蓋放蔬菜。
胡蘿卜、土豆、洋蔥切大塊,西紅柿劃個十字,用開水燙一下迅速放入冷水,方便去皮,不想出鍋后看到番茄果肉的去皮后可用料理機打成醬,我是切的小塊兒。
6、鍋里稍微多一些底油,洋蔥先下煸香,胡蘿卜、土豆放入翻炒,因為胡蘿卜是需要用油煸過才能使營養(yǎng)充分被激發(fā),土豆的話,單純是因為炸過的比較好吃。煸炒到稍稍有點變顏色,西紅柿塊放入翻炒均勻,為了增加番茄的香味和酸甜口味,需要再加一些濃稠的番茄醬,煸炒的過程會把番茄炒成紅油,最后燉出的肉湯也紅燴感十足。
7、如果按我的順序去做,手快的可以把這邊火先關掉,等到肉燉了1小時左右的時候,把準備好的蔬菜倒入,攪拌均勻,拿勺嘗一下咸淡,酌量加一點食鹽。手慢的話時間應該差不多剛好,直接倒入牛肉鍋,繼續(xù)燉煮1小時左右,燉到土豆軟面。(一共燉2小時,土豆有1小時就足夠面了,所以要切稍大點的塊)
8、出鍋前,如果湯汁太多,可以開大火把湯收濃稠一點,如果喜歡吃紅燴汁拌飯的,此時的湯汁應該很濃稠很帶感了!
另外揭曉下前面說到的第二頓的亮點:你一定要嘗試拿這個菜來拌面!清水煮熟的面,過下溫水更順滑,瀝干水盛到碗里澆上香濃的肉湯,除了拌飯,拌面真是更贊更直接的明智享受,吃完了面,湯也能全部喝掉,剛剛吃飽又饞了??!各位小笨手和小巧手們,我還有哪里講的不夠話嘮么?還不快快快動起來燉起你的紅燴牛腩!
085123n96rttg9ryzezry6.jpg (350.57 KB, 下載次數(shù): 29)
下載附件
保存到相冊
2014-10-10 08:51 上傳
|
|