情緒中暑的最高境界是什么？自殺?。?！

windy北方

         情緒中暑的最高境界是什么？發(fā)火？執(zhí)拗？摔東西？？？

        都不是，是自殺！?。∈亲詺ⅲ。。?！是自殺！?。。。?br />
      22日下午，發(fā)生兩起年輕人自殺事件。其中一起發(fā)生在高新區(qū)南窯頭西區(qū)，一名男子從7層高的樓頂跳下身亡，另一起發(fā)生在長安區(qū)西寨村，一男一女在小旅館內(nèi)服用安眠藥后，采用燒炭的方式結(jié)束了生命。

      　　發(fā)生在南窯頭西區(qū)的這起自殺案大概在下午2點30分許。4點多時，樓北側(cè)地面已被人打掃過，看不出事發(fā)時的痕跡，只是附近三三兩兩的居民還在議論此事，都為男子年紀輕輕的就選擇輕生感到惋惜。87排最西側(cè)兩戶人家均為7層高，朝北方向的所有窗戶都安裝有防護欄，而且所有防護欄完好無損。照此判斷，住戶們認為，跳樓男子應該是從7層樓頂跳下的。

　　“當時我正在店里忙活，突然聽到接二連三的響聲，抬頭看的時候才發(fā)現(xiàn)有人從樓上掉下來了，砸在了防雨搭上。”87排北側(cè)一家餐飲店的老板娘告訴記者，跳樓的是一名年輕小伙，上穿白色短袖，下穿黃色短褲，光著腳，身邊還有個小包，小伙掉下來后地上到處是血，旁邊的居民發(fā)現(xiàn)后趕緊打120急救電話，等120急救車趕到時，小伙已經(jīng)死亡。另一位住戶說，事發(fā)后她聽不少人說都不認識這個小伙子，應該是87排最西側(cè)住戶家的房客。這兩戶的一樓二樓都是做生意的外來人口，沒有人能說清跳樓小伙的身份和跳樓原因。
　　　　
　　小旅館內(nèi)兩名年輕人自殺

　　同一天，長安區(qū)西寨村也發(fā)生一起自殺案件。

　　據(jù)目擊者稱，下午5點左右，在西寨村臨街一家小旅館內(nèi)，兩具尸體被人抬出，分別為一男一女兩名年輕人，其中一個還有重病。昨晚記者從長安警方了解到，下午5時許接到群眾報警稱有人自殺后，民警在這家旅館內(nèi)發(fā)現(xiàn)兩具尸體，當時房間內(nèi)有安眠藥、燒炭裝置。

　　經(jīng)過初步勘查，民警確認二人是在服用安眠藥后，采取燒炭的方式自殺的。截至昨晚8時許，警方還在進一步核實二人的身份、自殺原因等相關(guān)信息。


      夏季易發(fā)情感障礙癥   情緒中暑   請多多關(guān)注朋友家人情緒異常

　　一天內(nèi)發(fā)生兩起年輕人自殺事件，3條鮮活的生命戛然而止，讓人不免感嘆生命之脆弱，究竟誰是兇手？

       在炎熱的夏季，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒低落或暴躁易怒的精神狀態(tài)。因為氣候?qū)τ谌藗兇竽X的神經(jīng)活動是會造成一定的影響的，在持續(xù)高溫的日子里，不僅人的身體會感到不適，而且人的心理和情緒也會產(chǎn)生波動，醫(yī)學上稱之為“夏季情感障礙癥”。

     如果在生活或工作中遇到不如意的事情，要及時排遣，調(diào)試好心情，例如向朋友、親人等傾訴，千萬不要在封閉或溫度較高的環(huán)境中待太久，應該多到空氣流通的室外走動。如果自我調(diào)節(jié)仍不能消除郁悶情緒，要多向有關(guān)心理輔導醫(yī)生咨詢。對于表現(xiàn)出悲觀情緒,甚至表露了自殺意向的患者，其家人、親朋好友要積極做好思想溝通工作，關(guān)注他們的行為動向。

      什么是情緒中暑？

      情緒中暑，是一種因季節(jié)性情感障礙出現(xiàn)的心理疾病。這種憤怒在很大程度上屬于短期憤怒，具有突發(fā)性，如果沒有及時疏通發(fā)泄，很容易造成傷害。

      情緒中暑有什么癥狀？

     1.情緒煩躁、愛發(fā)脾氣。
     2.情緒低落，覺得任何事情都沒意思。
     3.重復行為，比如經(jīng)常重復做同一個動作。
     4.記憶力下降。

      調(diào)節(jié)情緒，其實有不少方法

      避免情緒中暑的簡單且有效方法之一就是喝水。因為腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”，炎熱的天氣會讓它在體內(nèi)增多。而它同毒物一樣，也可以排出體外。

       一旦遇到不爽的事，最好馬上離開使自己憤怒的環(huán)境，或者向親友傾訴，及時排解怨氣。

       從事一些放松的活動放松情緒，看一部幽默電影，聽一段寧靜的音樂等。

       可幻想自己處于清涼的山野中來平復不良情緒。

       人常說，心靜自然涼，進入三伏天，天氣歲熱， 提醒大家時刻保持愉悅的心情，才會發(fā)現(xiàn)更多生活的樂趣，享受生命中的美好快樂時光。。