煮男回歸廚房，10塊錢(qián)吃一天，葷菜、素菜全都有

大熊

最近看了 浪花朵朵 在家自己做的飯，眼饞啊，鍋看了手癢，也來(lái)參一個(gè)！現(xiàn)在的物價(jià)真心貴，幸好住在咸陽(yáng)不到10塊錢(qián)也能過(guò)一天，嘿嘿！

肉在愛(ài)家里買的特價(jià)，7.3一斤，沒(méi)用完，可能用了6元左右。茄子一根5毛，青椒1塊5，番茄兩個(gè)5毛。毛豆4毛一斤，兩斤半。成本：6+0.5+1.5+0.5+1=9.5。

我太會(huì)買菜了，居然用那么少的錢(qián)，買了浪么多菜，簡(jiǎn)直讓我佩服的五體投地。

毛豆番茄燜肉：

一邊看電視，一邊把毛豆剝了。冷油熱鍋，先下姜片和花椒煸香，然后下嘎嘎，煸出油，再把青豆下鍋炒，放鹽、少許糖，摻入適量水，加蓋小火燜。豆子要好前，加入去皮的番茄，最后用水淀粉勾芡起鍋。

大熊

尖椒回鍋肉：

先把肉下鍋煸得微捐，下豆瓣和少許甜面醬炒出香味，然后下事先煸好的尖椒一起炒，然后放少許雞精，起鍋！

大熊

蘸水茄子：

茄子洗凈，切條上籠蒸好，再把用麻油、香油、熟油海椒、醬油、味精、糖、蒜泥調(diào)好的蘸水澆在上面，就好了！BTW茄子最好不去皮，因?yàn)榍炎悠ぶ泻芯S生素P，這種物質(zhì)人體不能自身合成，據(jù)說(shuō)有防止心腦血管病的效果。

淪釋

不會(huì)做飯的男人傷不起！

新生活

喜歡回鍋肉，讓人口水橫流[s:289] [s:289] [s:289]

新生活

蘸汁茄子也是夏日不錯(cuò)的選擇[s:287]

時(shí)髦老漢

最喜歡蘸汁茄子[s:204] [s:204] [s:204]

青海湖

怎么沒(méi)有成品的圖片呢

大熊

做完了光顧著吃，忘了拍啊！

貝貝窩

昨天買了二十塊錢(qián)的菜，做了四個(gè)菜，吃了三分之一，倒了三分之二。

小木媽媽

居家好男人！

鏡取天下

男人會(huì)做飯不稀奇   做這么好的 就不得了了

小白

毛豆還可以這樣吃？

小白

嗯這個(gè)應(yīng)該和蒜泥茄子差不多吧

雪蓮海豚

“肉在愛(ài)家里買的特價(jià)，7.3一斤，沒(méi)用完，可能用了6元左右。茄子一根5毛，青椒1塊5，番茄兩個(gè)5毛。毛豆4毛一斤，兩斤半。成本：6+0.5+1.5+0.5+1=9.5。 ”
    樓主買的菜的確便宜，塬上毛豆1.5一斤。
  美味呀?？粗加惺秤鸞s:287]

雪蓮海豚

學(xué)習(xí)呀

舍得。

火鍋肉看著好香！

嘻哈生活

那個(gè)辣子看起來(lái)不錯(cuò)哦

張頭頭

下回照你這試試

夏之淡然

受教了，改天做一次嘗嘗。